Abdominaux Alternés


Exercices abdos :
Les abdominaux alternés sont l’'exercice idéal pour bien sculpter l’'abdomen et obtenir de six supers abdominaux.
Les abdominaux alternés contribuent à renforcer et à tonifier l'’abdomen droit et les abdominaux obliques
mais encore : cet exercice procure une meilleure stabilité aux muscles du bas du dos.


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