Yoko-Tomoe-Nage : Projection en cercle de coté





Littéralement : YOKO : côté ; TOMOE : cercle ; NAGE : projection

Le plus efficace : Jambes parallèles

Déséquilibre : Latéral

Explication : C’est un Kuzure (variante) de Tomoe-nage en sacrifice latéral. TORI place son pied d’appui à l’extérieur de sorte que lorsqu’il se couche sur le côté, UKE soit projeter latéralement, c’est en croisant les bras que TORI le retourne. (La chute est déconcertante, car il y a un changement de direction en suspension).

Enchaînements : Hiza-guruma

Contres : De-ashi-barai, Uchi-mata, Osae-komi-waza



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