Enseignement des principes de base des clés de poignets



Enseignement des principes de base des clés de poignet et de bras


Luxation du coude avec le ventre

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Luxation du coude avec le genou

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Torsion externe du poignet

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Clé de poignet , bras fléchi à 90°

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Clé de poignet circulaire

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Clé sur le poignet

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Luxation du coude sur bras fléchi

Luxation du coude sur bras tendu

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Luxation du coude sur bras tendu

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Clé par étirement du bras (coude à l’envers)

   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®

Luxation du coude sous l’aisselle

Luxation du poignet


   .© Copyright 2019 P. R. WWW.JUDO.OVH®
© Copyright 2017 P. R. JUDO.OVH®