Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade

 

Littéralement : HANE : soulever ; GOSHI : (KOSHI) hanche ;
5eme du SAN-KYO (Troisième principe)
Le plus efficace : Jambe arrière
Déséquilibre : Avant

Explication 1 : Dans la même forme que Harai-goshi, TORI place cette fois sa plante de pied dans la longueur du tibia de UKE. La jambe reste en contact permanent avec UKE afin qu’en soulevant avec la hanche, la jambe de TORI emporte la jambe de UKE. Une Fois UKE soulevé, TORI peut tourner les épaules pour le faire chuter.

Explication 2 : Uke et Tori se trouvent en position naturelle, les deux pieds sur la même ligne. Tori avance le pied droit devant le pied droit d’Uke tout en le déséquilibrant en tirant des deux mains vers l’avant.
Tori pivote ensuite sur le pied droit et ramène son pied gauche a côté du droit.
Prenant alors appui sur le pied gauche, jambe semi-fléchie, entre les pieds de Uke, Tori lance sa jambe droite fléchie contre l’intérieur de la jambe droite d’Uke.
Le déséquilibre toujours maintenu des deux mains sera accentué par une traction circulaire de la main gauche de Tori vers sa gauche. Uke sera ainsi attiré sur l’arrière de la hanche droite de Tori. Celui-ci basculera vers l’avant tout en soulevant Uke de la jambe droite. Tori tire au maximum le tronc d’Uke vers sa gauche tout en fléchissant lui-même son tronc le plus bas possible. Simultanément il détend sa jambe droite comme pour catapulter Uke par dessus sa hanche.

Enchaînements : Hane-maki-komi, Harai-goshi, O-goshi, Uchi-mata, O-soto-gake

Contres : Ushiro-goshi, Yoko-otoshi, O-goshi.

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