Tomoe-Nage : Projection en cercle

 

Littéralement : TOMOE : Cercle ; NAGE : projection
7ème du SAN-KYO (Troisième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée

Déséquilibre : Avant

Explication 1 : C’est un sacrifice, ce qui signifie que TORI doit totalement se déséquilibrer au risque de se faire contrer.
TORI place UKE sur la pointe des pieds en le tirant vers le haut, puis descend sur une jambe tandis qu’il porte la seconde sous le ventre de UKE. TORI fait une roulade arrière en maintenant UKE proche de lui et le projette en tendant la jambe.

Explication 2 : Tori recule son pied droit en attirant des deux mains Uke vers lui ;
Pendant qu’Uke avance le pied gauche, Tori place le pied gauche à l’intérieur des pieds d’Uke. Il y porte son poids et en fléchissant la jambe, il s’assied le plus près possible du talon tout en déséquilibrant Uke des deux mains vers l’avant ;
Il place simultanément son pied droit sur le bas de l’abdomen d’Uke en fléchissant au maximum la jambe droite et attire ainsi Uke au-dessus de lui en se couchant sur le sol ; A ce moment, Tori détend sa jambe droite, soulève son corps à l’aide de la jambe gauche et tire par les revers Uke au-dessus de sa tête. Uke bascule en chute avant au delà des épaules de Tori, tandis que celui-ci ramène ses mains vers lui par un mouvement en virgule.

Enchaînements : Sumi-gaeshi, Yoko-wakare

Contres : De-ashi-barai, Kuchiki-daoshi, O-uchi-gari, Ko-uchi-gari, Osae-komi-waza (immobilisations)

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