Diététique_Nutritrition_Témoignages
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Nutrition et régime alimentaire du judoka en compétition
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Comment bien gérer son poids au cours de la saison de judo ?
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Régime Hyper-glucidique ou régime spaghetti !
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Bons ou mauvais lipides : Comment choisir !
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Troubles digestifs du sportif et Colon irritable : une hyperperméabilité intestinale ?
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La boisson d’attente au fructose : une boisson avant l’effort
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L’index glycémique ? Quelles implications pour le sportif
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Le glycogène : la réserve de glucides du sportif
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Les pièges d'un gros plat de pâtes, Quelques erreurs nutritionnelles à éviter !
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