Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade

 



Ko-Soto-Gake : Petit crochetage extérieur

 


 

Ushiro-Goshi : Projection de hanche par l'arrière




Sumi-Gaeshi : Renversement dans l'angle

 


 

Yoko-Guruma : Roue sur le côté
 



Kata-Guruma : Roue autour des épaules

 


Mais il existe des variantes sans la main au pantalon : Kata-guruma-Nouveau et Sode-kata-guruma :




Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant au sol

 


LES ETRANGLEMENTS : Shime-Waza




HADAKA-JIME




Hadaka Shime Formas 1,2 e 3




OKURI-ERI-JIME




KATA-HA-JIME






SANKAKU-JIME



KATA-JUJI-JIME






GYAKU-JUJI-JIME





NAMI-JUJI-JIME




CLE DE BRAS


JUGI-GATAME


7 façons rapides de faire Juji Gatame


Plusieurs entrées et configurations de Juji gatame pour le judoka de compétition



Juji Gatame Compilation




Ude-garami


Ude Garami Forme 1,2 et 3



Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami


 



Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives



Révision des 7 retournements pour ceinture blanche à orange



14 retournements pour ceinture verte à noire




14 renversements et 5 reprises d’initiative


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