Yoko-Wakare : Séparation de côté

 

Littéralement : YOKO : côté, WAKARE : Séparation ; Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).
3eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée

Déséquilibre : Avant

C’est un peu comme Uki-waza sauf que TORI pivote sur son appui et qu’il doit être très proche de UKE lorsqu’il se laisse glisser au sol.
TORI tire fortement pendant son pivot pour mettre UKE sur la pointe des pieds en parallèle.
Puis TORI se laisse glisser en tenant fortement le KIMONO pour baisser UKE et lui infliger une chute avant enroulée.

Yoko-Wakare (séparation latérale) est un Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).

Tori recule du pied gauche en attirant Uke qui avance son pied droit.
Dès qu’Uke pose le pied droit au sol, Tori lance son pied gauche face au gauche d’Uke, mais à hauteur du droit de celui-ci.
Pivotant sur ce pied gauche, Tori lance sa jambe droite entre sa jambe gauche et le corps d’Uke pour se laisser enfin tomber devant Uke avec les deux jambes tendues en avant.
Pendant la chute latérale de Tori, celui-ci laisse glisser ses jambes et continue sans arrêter à déséquilibrer Uke sur son avant droit par une traction des deux mains.
Tori est ainsi couché sur le côté, les jambes en ciseaux, barrant de la gauche le pied droit d’Uke qui bascule.
Tori tire vers le sol de sa main gauche et pousse en cercle de la main droite. Uke décolle du sol en basculant dans le vide au-dessus du corps de Tori
et termine son envolée en roulant sur le dos au delà du côté gauche de Tori.

Enchaînements : Osae-komi-waza (immobilisations)

Contres : Okuri-ashi-barai, Esquive suivi d’immobilisation

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