Ushiro-Goshi : Projection de hanche par l'arrière

 

Littéralement : USHIRO : arrière ; GOSHI : (KOSHI) hanche.
5eme du GO-KYO (Cinquième principe)

Déséquilibre : Arrière

Explication 1 : TORI est surpris par UKE (qui rentre un mouvement de hanche ou de bras comme ici Seoi-nage). Au moment où UKE se tourne, TORI descend sur ses appuis, de sa main qui tient la manche il attrape la ceinture ou le flanc de UKE, de l’autre il garde le revers et tire vers lui.
En pivotant sur sa hanche, dans son dos, il soulève UKE et le pousse avec sa hanche en chute arrière.

Explication 2 : En partant de la position naturelle, Uke attaque, par exemple, en harai-goshi.
Tori fléchit les jambes et ceinture Uke des deux bras.
Redressant tronc et jambes, Tori attire Uke sur lui et le soulève en se cambrant en arrière.
Tori élève, avec tout son corps en extension et ses bras en particulier, Uke le plus haut possible.
Tori repousse alors ses hanches vers l’arrière et tire Uke de manière à l’ « étendre » dans l’air.
Parachevez ce mouvement en pivotant d’un quart de tour vers la gauche tout en contrôlant le corps de votre adversaire. Plaquez ses épaules au sol en évitant qu’il pose ses pieds en premier lieu.


Enchaînements : Utsuri-goshi, Yoko-otoshi, Yoko-guruma

Contres : O-uchi-gari, Ko-uchi-gari.

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