Kata-Guruma : Roue autour des épaules

 

Mais il existe des variantes sans la main au pantalon : Kata-guruma-Nouveau et Sode-kata-guruma :

 

Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade

 

Sumi-Gaeshi : Renversement dans l'angle

 

 

Yoko-Guruma : Roue sur le côté

 

Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant au sol

 

Ura-Nage : Projection à l'envers
 

 

Utsuri-Goshi : Projection de hanche par l'avant
 

 






Harai-Tsurikomi-Ashi : Balayage du pied en pêchant

 

Morote Gari : Fauchage des jambes par les mains

Kuchiki Daoshi : Renversement par saisie d'une jambe

LES ETRANGLEMENTS

LES ETRANGLEMENTS : Shime-Waza

HADAKA-JIME

Hadaka Shime Formas 1,2 e 3

 

OKURI-ERI-JIME

KATA-HA-JIME




 

SANKAKU-JIME

 

KATA-JUJI-JIME

 

GYAKU-JUJI-JIME

NAMI-JUJI-JIME

 

LUXATION

Kansetsu-Waza : Techniques de luxation




UDE-GATAME

WAKI-GATAME : Luxation du bras tendu par l'aisselle ou Contrôle avec l’aisselle


 

HARA-GATAME

ASHI-GATAME

JUGI-GATAME

7 façons rapides de faire Juji Gatame

Plusieurs entrées et configurations de Juji gatame pour le judoka de compétition




Juji Gatame Compilation




Ude-garami

Ude Garami Forme 1,2 et 3




Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami

Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami - L'Esprit... par lespritdujudo

DEMONSTRATION SUR LES CLES DE BRAS

Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives

Révision des 7 retournements pour ceinture blanche à orange

14 retournements pour ceinture verte à noire

14 renversements et 5 reprises d’initiative

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